Pracownia Rozwoju Osobistego

Wtorek, 1 marca, 2016, #NGO, #Aktualności, #Inicjatywy dąbrowskich organizacji

Stowarzyszenie CIVITAS zaprasza na zajęcia Pracowni Rozwoju osobistego. Spotkania odbędą się w marcu w Zespole Szkół Łęknice w Klubie Aktywuj się.

Spotkania odbywać będą się we wtorki: 1, 8 oraz 30 marca, a prowadzącymi będą Alicja Kowalska i Michalina Lulek.

W ramach Pracowni Rozwoju Osobistego działającej w klubie Aktywuj rozpoczyna się nowy cykl warsztatów: Dobre życie krok po kroku, czyli mały trening interpersonalny.

Celem będzie rozwijanie umiejętności komunikowania poprzez uwrażliwienie uczestników na siebie nawzajem i na siebie samych.

Zagadnienia jakie będą poruszone w trakcie cyklu:

1. poszerzenie samoświadomości siebie – własnych zasobów i ograniczeń

2. rozwijanie własnej otwartości i prawa do bycia sobą

3. pracowanie nad rozwojem wrażliwości, uważności

4. zwiększenie poczucia własnej odpowiedzialności za siebie i swoje życie

5. zrozumienie własne schematów zachowań

6. nauczenie się akceptacji ludzi takimi, jacy są

7. doświadczenie mnogości i różnorodności sposób działania, mówienia, doświadczania

8. uczenie się uważności na siebie i na innych

9. eksperymentowanie z odwagą wyrażenia siebie

10. przełamywanie stereotypów na temat siebie i innych ludzi

11. komunikowanie swoich potrzeb

12. doświadczenie kontaktu ze sobą i innymi ludźmi na głębszym poziomie

Terminy:

1 marca "Pytaj kim jestem" - poznaj samego siebie i daj się poznać innym

8 marca "Co czuje" - warsztat doświadczania, nazywania i wyrażania własnych uczuć oraz zrozumienia ich wpływu na zachowanie wobec innych

30 marca "Ja w grupie" - jak widzą mnie inni?

Projekt dofinansowany ze środków Urzędu Miasta Dąbrowa Górnicza.