Pracownia Rozwoju Osobistego
Wtorek, 1 marca, 2016, #NGO, #Aktualności, #Inicjatywy dąbrowskich organizacji
Stowarzyszenie CIVITAS zaprasza na zajęcia Pracowni Rozwoju osobistego. Spotkania odbędą się w marcu w Zespole Szkół Łęknice w Klubie Aktywuj się.
Spotkania odbywać będą się we wtorki: 1, 8 oraz 30 marca, a prowadzącymi będą Alicja Kowalska i Michalina Lulek.
W ramach Pracowni Rozwoju Osobistego działającej w klubie Aktywuj rozpoczyna się nowy cykl warsztatów: Dobre życie krok po kroku, czyli mały trening interpersonalny.
Celem będzie rozwijanie umiejętności komunikowania poprzez uwrażliwienie uczestników na siebie nawzajem i na siebie samych.
Zagadnienia jakie będą poruszone w trakcie cyklu:
1. poszerzenie samoświadomości siebie – własnych zasobów i ograniczeń
2. rozwijanie własnej otwartości i prawa do bycia sobą
3. pracowanie nad rozwojem wrażliwości, uważności
4. zwiększenie poczucia własnej odpowiedzialności za siebie i swoje życie
5. zrozumienie własne schematów zachowań
6. nauczenie się akceptacji ludzi takimi, jacy są
7. doświadczenie mnogości i różnorodności sposób działania, mówienia, doświadczania
8. uczenie się uważności na siebie i na innych
9. eksperymentowanie z odwagą wyrażenia siebie
10. przełamywanie stereotypów na temat siebie i innych ludzi
11. komunikowanie swoich potrzeb
12. doświadczenie kontaktu ze sobą i innymi ludźmi na głębszym poziomie
Terminy:
1 marca "Pytaj kim jestem" - poznaj samego siebie i daj się poznać innym
8 marca "Co czuje" - warsztat doświadczania, nazywania i wyrażania własnych uczuć oraz zrozumienia ich wpływu na zachowanie wobec innych
30 marca "Ja w grupie" - jak widzą mnie inni?
Projekt dofinansowany ze środków Urzędu Miasta Dąbrowa Górnicza.