Warsztaty samoobrony dla seniorów

Czwartek, 14 kwietnia, 2016, #NGO, #Aktualności, #Inicjatywy dąbrowskich organizacji

Warsztaty z samoobrony? Pewnie! To świetny pomysł na rozwojowo – rozrywkowe spędzenie czasu. Poznawali je od podszewki uczestnicy w Klubie Seniora i Juniora „Manhattan”, prowadzonego przez Stowarzyszenie „Razem w Przyszłość”.
 

„Mam prawo bronić się...” Każdy powinien zapamiętać tę maksymę, by w obliczu zagrożenia nie bać się przeciwstawić napastnikowi. Takie hasło przyświecało uczestnikom kursu samoobrony zorganizowanego w Klubie Seniora i Juniora „Manhattan”.

Całość warsztatów poświęcona samoobronie ma przybliżyć, jak zachować się w obliczu napaści i zaraz po niej. Uczestnicy zapoznają się na nich z podstawami norm prawnych dotyczących obrony koniecznej oraz przykładami tego w jaki sposób można ją przekroczyć.
 

Przed przystąpieniem do ćwiczeń i ruchów umożliwiających nam oswobodzenie się z konkretnych uchwytów odbyła się krótka rozgrzewka. Odpowiednie kopnięcia, właściwa reakcja czy postawa ciała były przedstawiane przez prowadzących, a następnie Seniorzy w parach uczyli się jak poprawnie je wykonywać.