Nordic Walking z FTZ

Poniedziałek, 8 grudnia, 2014, #NGO, #Aktualności, #Inicjatywy dąbrowskich organizacji

W siedzibie Stowarzyszenia Forum Terenów Zielonych w Tucznawie, 8 listopada 2014r. spotkali się miłośnicy zdrowego stylu życia. Po wstępnym przeszkoleniu posługiwania się kijkami sprezentowanymi przez Tomasza Paska, postanowili wyruszyć w trasę po tucznawskich ulicach poprzez las i z powrotem.

Niektórzy swoją przygodę z Nordic Walking zaczynali od lektury rozmaitych publikacji dotyczących tej formy rekreacji ruchowej. Nie ma to jednak, jak praktyka pod fachowym okiem. Już podczas pierwszych chwil wspólnego marszu okazało się, że nie wszyscy radzili sobie z tym dobrze, ale ćwiczenie czyni mistrza. Ważny jest dobór odpowiednich kijków, wiedza w zakresie techniki i indywidualnie dopasowany trening. Podczas marszu, prócz skupienia nad prawidłowym ustawieniem kijków zsynchronizowanym z ruchem ciała, były rozmowy śmiechy, ploteczki, podziwianie widoków w jesiennej oprawie.

Jednym słowem nie ma to, jak wspólnie spędzać czas na świeżym powietrzu, w miłej atmosferze i jeszcze do tego z efektem zdrowotnym na plus.

Uczestnicy postanowili cyklicznie spotykać się co drugą sobotę w Tucznawie, w siedzibie Forum Terenów Zielonych i wyruszać z kijkami w trasę.

Zainteresowanych serdecznie zapraszamy. Kontakt - 503 067 339 lub 608655854