Akademia Zdrowego Dzieciaka

Poniedziałek, 18 maja, 2015, #NGO, #Aktualności, #Inicjatywy dąbrowskich organizacji

W kwietniu  2015 r. uczestnicy Akademii Zdrowego Dzieciaka w świetlicy środowiskowej KRAINA PRZYJAŹNI mieli bardzo dużo pracy. Kontynuowali opiekę nad ogródkiem ziołowym. Dzieci nadal obserwują wzrost ziół. Dbają o prawidłowe warunki ich rozwoju.

Wychowankowie wzięli udział w kolejnych warsztatach samodzielnego przygotowania zdrowych posiłków połączonych z degustacją. Do kolorowych kanapek dzieci dodawały zioła wyhodowane  w ogródku. Dbały o estetykę przyrządzonych  posiłków.

Dzieci układały  jadłospisy  – zdrowe śniadanie, zdrowy i smaczny podwieczorek . Dowiedziały się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Zwykle powinno być spożywane przed wyjściem z domu, zwłaszcza przez dzieci. Natomiast drugie śniadanie powinno być uzupełnieniem energii i składników odżywczych w ciągu dnia w szkole.

Usłyszały także, że śniadanie pierwsze czy drugie wpływa na zdolność ucznia do wysiłku podejmowanego w szkole, a więc na koncentrację, zapamiętywanie, siłę fizyczną, dobre samopoczucie, rozwój intelektualny. Posiłek ten jest równie ważny dla dzieci i dorosłych, gdyż dostarcza energii i wszystkich niezbędnych składników, aby mogli się zmierzyć z obowiązkami dnia codziennego.

Dzieci z zapałem tworzyły świetlicową książkę kucharską.

W kwietniu  podopieczni świetlicy wzięli także udział w cyklu zajęć ruchowych przy muzyce wyrabiających ogólną sprawność ruchową całego ciała - aerobik. Zajęcia te odbywają się w każdy piątek.